情侣沟通技巧,吵架后的处理方法

情侣在一起时间长了，难免就会有一些磕磕碰碰的。当然吵架也在所难免了，吵架归吵架，但是如果不处理以下后续状况，很可能造成感情的大裂痕!以下就给大家分享了一些情侣沟通技巧，有兴趣的朋友就一起来看看吧!!

　　以下是3个「致命」的沟通方式

　　1.太过情绪化

　　跟另一半意见不合或发生争执时，难免情绪上火，无法控制自己。国外心理学家 Susan Heitler指出，当你情绪越上火时，就越容易加速自己不断批评、责骂的机率。

　　2.一直把「责怪」挂嘴边

　　与对方发生不愉快时，若常以「你每次都这样…」为吵架开头，只会增加两人间的冲突，让对方觉得你很难沟通。在充满「责骂态度」话语的状况下，对方会树立起防卫心，并做好被责骂的心理准备，可能对感情造成伤害。

　　3.不是为了「理解」，才听对方说话

　　听对方说话时，脑中只在想到底要怎么「回应」他?反而会让你更容易打断对方。「打断对方」说话，也代表你其实不怎么在意他到底在讲什么，这其实不是个好习惯!

　　以下为4大沟通小撇步：

　　1.给彼此一点时间冷静

　　你们之间炮火太过猛烈，开始讲出不好听字眼时，应立刻停下来，让彼此好好静一静，什么都别说!让自己冷静下来、沈淀情绪，稍微远离对方，能让双方平静许多。

　　2.多用「我认为...」或「我们...」等句子

　　吵架时，多用「我认为/觉得…」当开头，不仅较能清楚表达自己的内心想法，更能减少彼此间的负面批评，且能提醒对方，感情是两个人的事，唯有沟通能解决问题。

　　3.避免打断对方，并多留意对方肢体语言

　　起争执时，学着认真去理解对方讲的话吧!有时候，多注意对方的肢体语言及脸部表情，可帮助你更容易读懂对方心里的真实感受。

　　4.「任何事」都能沟通

　　你们之间遇到的各种问题，试着面对、沟通就对了!想维持健康又长久的关系?必须把对方当成生命共同体，一起解决问题。任何困难的话题都能沟通、讨论，两人之间的信任及信心也会更稳固。

　　要怎么样才能让情侣双方减少摩擦，相处地更和谐呢?

　　给女生的小贴士

　　坦诚交流是消除误解、形成良好互动非常重要的一个环节。

　　记住，他只是不能和你一样善于表达而已，并不代表他不爱你、或者他不能感知情感。

　　对于女生们来说，要学会去直接问问题、直接表达你想让他做什么，不要拐弯抹角地去暗示，不然男性很难去理解，他们的脑回路很难去捕捉每一个敏感的细节。

　　比如，不要问他：“你渴吗?”，然后指望他能一下明白你“想要喝水”的真正意思，去给你拿水。而是直接了当地告诉他：“我渴了，帮我拿杯水吧。”

　　多听听男人之间的对话吧，也许会给你一些启发，他们更直截了当。

　　给男生的小建议

　　有时候女生也许不会直接说自己想要什么。如果你搞不懂她到底想要告诉你做什么，重复一遍她说的话。

　　比如，当她跟你说：“好累哦，餐桌这么脏，好烦哦。“的时候，你不妨你重复一下她的话：“你现在很累是吧?可是餐桌这么脏乱，你很受不了是吗?

　　这会让她觉得你有在听她说话，也给你自己时间，去迅速思考下一步：“你想让我去打扫厨房、整理餐具吗?你想让我做什么?”

　　多站在她的角度为她考虑，她就会直接回答你的问题，感受到你的爱。

　　以上内容就是这些，你都记住了吗?看了以上这些内容，情侣之间的沟通你学到了多少呢!!

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