恋爱恐惧症怎么克服

很多兄弟在谈恋爱的时候会出现一些莫名的心理，莫名的心态，这是属于恋爱恐惧症，如果出现这种症状一定要克服，不然会让恋爱慢慢走向低谷最终走向分手，所以要套一场完美的恋爱一定要克服恋爱恐惧症，以下恋爱恐惧症怎么克服技巧，教你如何克服恋爱恐惧症，让你谈一场真正的恋爱。

　　如何克服恋爱恐惧症?怎么才能克服自己的恋爱恐惧症? 首先不妨问问自己，我有多么了解这样的自己，在这段亲密关系里，我到底想要什么样的生活，得到什么样的成长，然后，我能付出的是什么，我们可以暂时不看回报，但一定得清楚我们付出的底线在哪里。如果对方想要得到的，远远超出了你能给予的底线，那就仅仅能依靠委曲求全的扭曲自我意识，才能换取短暂的聚合，而这样的关系，是不堪一击的。 在一段成熟的婚恋关系里，如果已经清楚了以上这一点，那么想要管理自己，坚定地接受一种选择，也并非是难事。当面临选择困难时，我们可以尝试只选择其中一项，不去考虑更多，只专注于“适合”二字，坚定地完成这一选择。当选择完成时，也不用后悔，不做对比，只要相信自己的选择实际上已经是最适合自己的正面的心理暗示。

　　通过这样的正面积极心理暗示，从而彻底摆脱情感选择障碍的阴影。 如果实在太纠结想弄清楚脚下的路应该如何走，那也可以采取“对比优劣”的方式，来帮助自己进行更加明晰的选择。例如，在上述个案里，当这位朋友感到比较困难而不知如何抉择的时候，可以在身边拿出纸笔，一边列出做这个选择的十项优点，在另一边列出不做这个选择的十项缺点，两相对照，就一定能够帮助自己，更清晰地看到自己选择的结果，从而帮助下决定。

　　同时，我们都应该在亲密关系相处当中，学会自我欣赏。 只有发自内心的自我欣赏，才能在这样的基础上，真正懂得欣赏别人，让亲密的彼此，多一些鼓励和欣赏中获得的成长，由此加强和促进亲密关系的良性发展。这一点同样适用于亲密的朋友关系，父母关系，以及身边和谐人文环境的打造。 依偎盛典导师提醒：只要做到了以上几点，内心的安全感得到了由内而外的夯实，就更能懂得自己该何去何从了。在爱情与婚姻里，无论是悲剧还是喜剧，也无论是谁，每个人都拥有选择的权利。当爱情褪掉魔力的华丽外衣，就只剩下现实的残酷需要面对，理智地抉择，或许也是一种真正的成熟吧。