如何维持长期稳定的恋爱关系

如何维持长期稳定的恋爱关系

  要想在长期关系中稳步前行,首先我们先了解下通常情况中,我们长期关系的雷区到底有哪些。

  1)欲望跟不上能力

  无论是一段怎样的关系,我们都会下意识的有一个预期,通常情况下,这个预期是超出自身和对方能力的。

  与其说是欲望,预期,不如更直白的说是幻想。往往最容易给人带来烦恼的,就是幻想。很多时候,会因为自己的能力不足,强行把这样的想法灌输给自己的伴侣,甚至认为是对方的理所当然。直到把对方压的喘不过气来的时候,一段感情就此终结。

  类似的新闻消息,相信大家已经看得不少了。因此而分道扬镳的情侣,不在少数。

  

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  2)打压

  当两个人关系进入一个相对熟悉的状态,说话方式就会变的肆无忌惮,有时候甚至是口无遮拦。自以为对方知道自己在开玩笑,往往这个事情,就算对方没有爆发,也会在心中埋下一颗不大不小的种子,就等发芽了。

  相互尊重是无时无刻的,不论两个人的关系发展到什么地步。

  记得有次,我和一对小两口吃饭,丈夫给太太递了一张纸巾,太太随口说了一句“谢谢”,丈夫就给太太说:“我说过很多次了,不用给我说谢谢。”场面并没有因此陷入尴尬,而我在一个合适的时机下,对我朋友的太太说了一句:“就刚才那个谢谢,我就觉得他遇到了一个好姑娘。”

  朋友的太太回答我:“他每次都不让我说谢谢,说是显得生分。”

  我也就把这样的假装抱怨,当作是他们的日常秀恩爱了。

  其实,我相信很多男生在听到女生对自己言语上客气的时候,嘴上虽说不要这样了,其实心里应该还是挺暖的吧?但是不管行为还是日常,都是依然亲密。

  这样的相互尊重,谁又会觉得你的一句“谢谢”,是在见外呢?

  

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  3)比较

  在大家已经从别人家孩子的阴影下走出来之后,现在又进入了别人家的老公,别人家的老婆阴影下了。

  没有一种恋爱模式是大家通用的,每个人的恋情都是独一无二的,而我们常常会陷入一个相互攀比的怪圈当中。开不开心自己知道,合不合适自己清楚,以别人为模板,过自己的生活,难道不会觉得别扭吗?

  别人家的老公浪漫,自己家的木讷。如果要这样去对比,当初吸引你的人,为什么不是那个浪漫的,反而是这个木讷的呢?

  4)对新鲜感过分追求

  情感问题中,最常见的问题之一,就有“如何保持新鲜感”。和新鲜感直接有关的,就是激情。

  激情的产生主要是情欲激素分泌影响的,情欲激素本身就能让人愉悦,我和你在一起能让我分泌情欲激素,我就会很开心,就会很愿意和你在一起。

  情欲激素除了多巴胺,还有苯基乙胺,内啡肽等等,然而科学家研究表明,不管曾经爱一个人有多疯狂,这种情绪都会随着情欲激素分泌达到峰值而停止。而这个期限,就个体和环境差异,浓度高峰一般只会持续6个月到4年左右的时间。

  这算是高峰,对于很多人而言,三个月是极限,也就是三个月左右开始分手的有很多。我们可以理解为兴趣开始减弱,或者没有新鲜感了。

  从生理上来讲,新鲜感迟早都会没有。从一个想法上,就算伴侣绞尽脑汁的制造新鲜感,对方的灵感也会有枯竭的一天。感情的稳定发展,前期靠激情,后期靠亲密啊。

  当然,在枯燥的日常生活当中,偶尔旅游,偶尔一点小惊喜,这不是不行。只是当我们的大脑已经完全被柴米油盐给占据之后,你自己有点时间都想好好休息一下什么都不做,什么也不想,却还仍然要求别人要怎样。

  这本身,也就是在消磨两人之间的感情。所以,当出现枯燥乏味现象的时候,两人以商量的形式去制定一下,比要求一个人提供惊喜,更加实际一点。

  

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  5)床笫之欢

  这个不用多说,大家心里都明白。需要提醒一下的是,房事比较能够直观反应两人的感情生活。具体情况,大家自行观察。

  6)失去自我

  有时候当妥协,示弱,低姿态已经变成习惯,就离失去自我不远了。

  所有的情绪,一定要及时表达,当然要注意语言表达方式。如果无法有效控制自己的情绪,不如尝试延后处理,一段时间后,等情绪相对平顺的时候,再进行沟通。

  有时候内容可能有些伤人,但我们忘记的是,同样的意思有不同的表达方式。然而,我们总会把重心放在了如何更好的隐瞒,如何更好的发泄,却忘记了思考,如何用更能让人接受的方式去表达。

  一段比较稳定的感情,虽然不可能时刻处于平等状态,但至少我们可以追求相对平等,以一种平等的视角,对彼此的矛盾和分歧进行客观阐述,表达。以此把日常生活中的不顺,渐渐的磨合。从而达到彼此生活的相互融合。

  至于如何才是最合适,最稳定的关系。并没有标准Aisen,只要你觉得舒服,你觉得合适,哪怕以上提出的所有建议,都不适合你,你仍然可以一笑而过,继续坚持自己的生活方式,这才是最重要的。

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