单身久了都不想耍朋友了怎么办

导师你好：

　　朋友最近给我介绍了一个女孩子，看着还不错，比较清秀，是我喜欢的类型，本想着要接触一下，可是临到主动约人家的时候，我又放弃了。

　　我已经好几年没有正经谈过恋爱了，上一次正式和女生交往还得是五六年前了，那还是从高三到大学，后来因为毕业后工作不在一个地方，最后导致的分手。在一起有个四五年吧，经历过吵吵闹闹、分分合合，感觉自己投入了很多，最后也没有好的结果。以至于发展到后来已经对恋爱有些反感了，就想一个人呆着，不愿意和别人交往。

　　即便朋友给我介绍女生，或者爸妈介绍的相亲对象，见面也就是单纯的聊聊，应付一下而已，从来没想过往下发展。面对很有好感的女孩子，就变得犹犹豫豫、瞻前顾后，总怕长久不了，不能走到最后。再加上我最近几年也没有结婚的打算，要是跟人家在一块了，自己却没有做好结婚的准备，又怕伤到别人。

　　总而言之感觉已经很难再像以前一样义无反顾地去喜欢一个人了，现在对恋爱的态度就是又想又怕，顾虑太多，既怕耽误了姑娘，又浪费了自己的感情。所以每一次都只是试探性地和妹子聊一聊，一旦受挫或者妹子反馈不热烈，就感觉好烦，想要放弃了。

　　我知道我的心态出了问题，但是一旦面对喜欢的女生又总是走不出这个循环来，这次朋友给我介绍的女孩子，是我喜欢的类型，也看得出来她对我也挺有好感，想试试和她在一起，但我该怎么走出这个心里的怪圈呢?

　　这位学员你好：

　　感情不是一个人的独角戏，是一种现实中的社交活动，完全靠自己脑补是没有用的。不管两个人是否合适，都要经过相处才能得出结论。你担心和对方交往会出现问题，这样的恐惧心理并不奇怪。你要知道，这个世界上并没有天生就100%合适的两个人，相处过程中遇到摩擦和争吵都是正常的，只要不是原则问题，都可以通过沟通解决。这个步骤是必然的，也是不可能被跳过的。希望你可以重新鼓起勇气，追求自己的幸福。