失恋后内心孤独如何调整？

失恋总是猝防不及，感觉非常痛苦，想要挽回。耳边也没有她的消息。每个屋子的角落都有他的影子。我该怎么办?

　　首先我也有过失恋的经历，也曾迷茫过，也很感谢此刻困惑在情感中的你能看的我对你的诉说。

　　生活态度

　　失去喜欢的人，在短暂时间里肯定脑海里忘不掉她。这个原因我虽不能细问，但是我知道，每个人都有爱的专属权，每个人都有不爱或者重新去爱一个人的可能。真心最重要，只要你觉得在一段感情上你做到了、你付出了、你用心了，就不要太沮丧。因为你没有错，你可以对自己说针对这段情感你问心无愧。当然，如果是你犯错了，对方是因为你的错而离开你的，那你就要用行动来证明给对方看了。因为，我们活着就应该懂得珍惜，如果一个人能在你面前勇敢的承认错误，并且努力的去改正，这个人也值得你去爱。除了爱情，其实你还有很多值得你去做的，工作、朋友、亲情，你需要明白你还有这些值得你去珍惜。每天积极向上，这样才会拥有爱。

　　重新开始

　　有的人会说我可能忘不掉她，我可能以后都不会再爱了，在我的心里只会有那个人，不会有谁能代替她的地位! 这是我学校时候看韩剧上比较多的对白，当然现实生活中也有这样固执的人。我很欣赏这种执着爱的境界，但是这毕竟是境界，我们是活在现实社会当中的人，我们在自己学会成长的时候，我们需要我们的家庭还有孩子。如果在情感上一生只为一个人痴情，那么你会活的很累，你需要重新开始。这个社会没有谁离开谁过不掉的，信不信你在为她伤心，她可能这个时候和另一个人卿卿我我，何必呢。你需要一个理念，那就是你要过得比她更好更幸福!那么重新装束自己，重新去认识朋友，因为你会发现你的下一个伴侣会更好!重新开始不是换个地方，是要换个心态。

　　努力工作

　　为了情感整天失魂落魄，真的没有必要。如果你努力工作了，每一天过的都比较充实，那么渐渐的你就会忘记失恋这样的事情。因为工作赚钱是最现实不过的了想想看，你不工作就没钱生活，到最后弄个赔了夫人又伤身的，不划算啊!丢了爱情不要紧，别再丢了饭碗，相反要努力工作，你工作有了成就没准她会回来找你的。那个时候，你是不是心情很爽呢!你要懂得，现在的社会，谈念爱是一个比较现实的问题，你不思进取，没人会跟你。所以，好好工作，你的爱人正在你成功的路上等你。

　　锻炼身体

　　这是一个很有效的方法哦，你要把你的痛苦转化成动力，吃饱饭，努力的锻炼身体，把所有的愤怒都发泄在锻炼上来。不是让你在身体上折磨自己，是要你从心灵上磨灭自己的情感那根脆弱的神经。男同胞这个时候是最容易锻炼肌肉的时候了，不防试试看。再说了，一个男人在爱情上，身体是要行的。为了你下一个女朋友，好好强壮自己吧。呵呵，练到她离不开你为止。

　　换掉和她一起的东西

　　换掉和她在一起同居时候的东西吧，被子饭碗什么的，因为这些容易让你触景生情，自己重新买回来自己用的东西。不要舍不得，你要这样想，她人都没了，你还留着她的东西有什么用呢，用来悼念吗?不要想着，会有某一天你拿着她还给你的东西再给她，她还会再回到你身边，你的坚持到最后只能感动你自己。在失恋的时候，也尽量不要去你们常去的餐厅呀电影院什么的，你要知道，你不会再在这些地方在遇到她的，就算是遇到，你们是回不到从前的，很可能会让你更痛苦。如果实在是忘不掉，那么就换个城市吧。只要你还活着，还有能力养活自己，就不要怕在一个新的城市。有人走，就有人来。

　　最后也是我本人送给那些失恋的人或者是正在活在失恋痛苦之中的人们，我现在已经结婚了，并且也快要有孩子了。过去我也为爱寻死寻活的，那时候我是没有真正的审视自己，相恋几年也没有真正知道她需要的是什么，很多时候我们是活在一些剧情爱情当中，没有回到现实。我们不成熟，没有真真切切的沟通，不懂得什么是真正的爱情。我觉得爱情是双方的，有过珍惜，就算最后你们分开了，你问心无愧。因为时间是最好的良药，再说了几年以后你们有缘再见，还能像之前那样的恩爱吗?我们不是许仙，也不会碰到像白娘子那样的女人，所以真的没必要去为失恋伤感。最后也提醒朋友，爱情不是你生活的唯一，学会看淡一些，你会活的轻松一些。

　　别怕，失恋了别怕。有时间会抚平一切伤痛。其实单身也是有好处的。没人管多自在是不是?