滥好人是怎样炼成的?怎么避免成为滥好人？

滥好人的形成绝非一朝一夕，其形成的原因可能有以下几点：

　　1、太善于替别人着想。

　　不管别人是否需要。说的俗气一点就是太多管闲事儿。想想学生时期那个总是爱向自己的班主任老师打小报告的某任课老师，老师的理由是：我这是为你们好。可同学们并不领情。

　　你的吸引力来自于你的生活圈子，过于善于替别人着想，换回来的并不一定都是理解和接受。

　　2、自恋甚至自大。

　　自导自演一出出地狗血偶像剧，以为全世界都围着你转，一切别人的事都和自己有关，一切都要由自己负责，小到隔壁王二狗家的鸡今天少下了一颗蛋，大到如何拯救世界。

　　大包大揽、来者不拒式的好人行为背后，其实隐藏着一定程度的自我中心。

　　3、自我界限不清晰。

　　自我概念无限度地扩张，将太多的他人纳入了自我概念的范畴之中，并且不懂得尊重别人的隐私。

　　4、一定程度的自卑。

　　需要通过别人的肯定才能获得存在感，别人的求助在某种意义上是治愈自我无价值感的药方。

　　怎样避免滥好人?

　　有自己的生活，问问自己究竟想要什么，爱情还是友情?“别人”是否真的能左右你的生活?

　　如果你总是大张旗鼓地宣告自己的乐于助人，不如偶尔默默助人一回。

　　如果你总是不问缘由就揽下所有的事情，不如偶尔也拒绝一些不必要的帮忙。试着"物归原位"法，电脑留给售后修，鸡不下蛋你也不能帮忙下，狗不吃肉和你也没什么关系。学着把别人的事情还给别人，自己的事情留给自己。