情侣之间的沟通技巧

情侣之间的沟通技巧情侣之间的沟通技巧情侣之间的沟通技巧情侣之间的沟通技巧侣交流沟通技巧1、言行一致

  沟通并不只是嘴上的功夫,比如,光嘴上说关心是不够的,如果真正关心对方,就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求,并给以必要的关注。如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致,也可从中发现婚姻问题的一些症结,以尽早予以解决。

  情侣交流沟通技巧2、实事求是

  在批评对方时,不能用“你从来什么家务也不做”,“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说:“我不是从来”,“我不是总是”,不但不承认被指责的事,而且可能还指责对方不讲理,并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

  情侣交流沟通技巧3、理解肢体语言

  据专家研究,人与人之间的沟通65%是非语言的,人的一举一动,都包含着沟通的信息,如果夫妻或情侣之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息,有助于夫妻或情侣之间的良好沟通。

  情侣交流沟通技巧4、真情表白

  要让对方了解自己的心灵,只有将它表露出来,别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信,既不怕被评判,也有助于夫妻或情侣之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情,其实这种顾虑多半是为了自己,因为怕自己不是想象的那么好,以及其他。当然夫妻或情侣之间最需要沟通的,就是及时把美好的感觉告诉对方。

  情侣交流沟通技巧5、选择时机

  良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题,可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时,尽量与对方谈一些愉快的话题,这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。

  情侣交流沟通技巧6、学会倾听

  良好的沟通除了表达自己之外,同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方,而且也是体贴尊重对方的表现,同时也是在向对方传达着这样一个信息:他也应该这样倾听自己的声音。不要沟通欲过盛,以免你的演说变成一场飓风,摧毁眼前的一切。

  情侣交流沟通技巧7、换位思考

  不管是子女教育问题,还是夫妻或情侣的相互感情问题、性生活问题等等,双方都应有深入的交流,这样才能达到真正的相互理解沟通。

  情侣交流沟通技巧8、就事论事

  不要抓住对方的缺点不放,作为每次攻击指责对方的“法宝”。

  情侣交流沟通技巧9、赞美和表扬

  不断鼓励和表扬对方,是夫妻或情侣良好沟通的有效方式,并且夫妻或情侣之间的相互赞美要多于指责,这非常有利于夫妻或情侣关系健康地发展。当然表扬时应具体,不论事大事小,只要对方做得好,就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他,并会促使对方做得更好。

  不通则痛,通则不痛,这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻或情侣双方也是如此,适当的交流与沟通,可以增进夫妻或情侣感情,让许多矛盾解决在萌芽状态;反之,缺乏必要的交流与沟通,绝不会“距离产生美”,反而只能拉开夫妻或情侣之间的亲密距离,给矛盾的产生留下大量的空间。因此,幸福的家庭,必从良好沟通开始。

  情侣交流沟通技巧10、不分对错

  在遇到争论的时候,非要辩个对错,论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊!在争输赢的过程中,其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了,也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是是无法解决,没有对错的。所以遇到意见不合,跟伴侣说几句绵绵情话,想想双赢的解决方法,比无休止的争论对错,输赢要好多了。

  情侣交流沟通技巧11、控制情绪

  当你感到伤心沮丧,请驻足片刻。等待自己重新平静下来。让沉稳而非激动的情绪来主导局面,这样,你将成为内心世界永远的主宰。心绪平静的时候,你可以传达出心底真正所想,即便它隐藏在一时的沮丧之下。这样,就算你依然牢骚不断,你的伴侣只要足够敏锐还是能够感觉到你同时也在说:“我真的很爱你。”

  情侣交流沟通技巧12、享受沉默

  夫妻多年,有些时候确实缺少话题。沉默也就应运而生。让沉默变成一种交流方式,而非仅仅是谈话中的停顿。学着用你敏感的内心来探索伴侣精神世界。爱会在和谐精致中得到升华。

  情侣交流沟通技巧13、注意语调

  愤怒会令声带拉紧,而爱则会令之松弛。亲切,幽默,骄傲,热情,消遣,虚弱,有力,所有这些,还有其他更多的情绪,都会立刻反应为声音的变化。如果你没有注意到这些细微的差别,下次与人交谈的时候可以留心一下。改变讲话的声调,你可以很容易地修正负面态度。讲话的声调总是能够反应人的精神和情感状态,请记住,说话的语调和所讲的内容同样重要。

  情侣交流沟通技巧14、眼睛说话

  眼睛是心灵的窗户。科学研究表明,每天对视15分钟的家庭,比没有眼神交流的家庭对于幸福的感受度要高70%。让眼神成为交流语言的一部分。通过衍生来散发能量,当然,是你想要传达的能量。告诉你的眼睛,你需要它参与进来表达你所有积极正面的感觉。

最私塾脱单恋爱成熟解决方案缔造者 版权声明
①、本站均为虚拟物品,购买后不接受退款,请斟酌后支付下载。
②、本站资源均为网络收集整理,版权归原作者所有!
③、只做本地研究使用,产生一切后果责任自负!
④、若侵犯到您的权益,请联系本站,我们将及时处理!
⑤、侵权删帖等联系邮箱:admin@zuisishu.com!
⑥、转载请注明出处! 版权声明
» 情侣之间的沟通技巧

发表回复

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情