阿伦老师《3天社恐认知突破课》

经常有人跟我抱怨,为什么走出社恐那么的难?那么到底是什么在阻止你走出社恐呢?在谈及如何难以走出之前,我们先谈一个简单的问题,什么是社恐?你有没有社恐?

社恐,全称社交恐惧症,心理咨询的基本判断。社恐是恐惧症中的一种,恐惧症属于神经症。

课程目录

第二节:突破社交恐惧.mp
第三节:防止症状反复.mp4
第一节:深度了解社交恐惧.mp4

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