赛维《赛维原生家庭系列》13集视频

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课程目录

• 1:如何觉察原生家庭对自己的影响.mp4
• 2:如何消解原生家庭带来的负向情绪?.mp4
• 3:家人无法改变，我该何去何从.mp4
• 4:心底埋着对父母的怨恨，不知如何消解.mp4
• 5:面对原生家庭的正确态度,mp4
• 6:你放不下的情绪，有许多来自过去.mp4
• 7:疗愈走丢了的，缺失的自己.mp4
• 8:寻找安全出口，释放压抑的情绪.mp4
• 9:抚慰内心的小孩，提升自我价值感.mp4
• 10:不接受父母，却发现我越来越像TA，怎么办?.mp4
• 11:父母不支持的我的决定，该如何坚定做自己?.mp4
• 12:面对父母的贬低，打击，如何提高自信心.mp4
• 13:当你嫌弃家人，你自然也会讨厌自己.mp4