和女朋友分手了很难过，想复合该怎么做

　　两个人在相处时，难免会发生摩擦，当其中一方忍无可忍时就会提出分手。失恋是一件很痛苦的事，很多人在分手后希望得到前任的原谅，重修旧好。那么和女朋友分手后，怎么才能求得复合呢?

　　1、 振作起来

　　1振作起来，让你的生活回到正轨。你拍拖一段时间了，和女朋友刚刚分手。对于你来说现在是非常的难过和寂寞的，但在你挽回她之前你应致力于改善自己。

　　2、端正态度。让你前女友回心转意开始于寻找正确的心态。女生，在很大的程度上，希望看到那些懂得作乐并知道自己擅长什么的成熟、独立的男人。我们知道这样不容易，因此当你觉得承受不过来的时候，就得聪明些。

　　停止嫉妒。嫉妒会让你无所适从。嫉妒总是伴随着恐惧和不安，这是两种招人讨厌的是特质。并且，你是在暗示她你想要控制她。没有人喜欢被人限制。所以，尽可能地学着和你的醋意斗争，尽力让自己做到平和。那样你会得到更多的是甜蜜而不是醋意。

　　3、给予对方空间

　　给她一点空间。 至少在一段时间内，不要打扰她，给她一点时间让她想清楚这段关系。如果你们曾经有一段甜蜜的爱恋，那她想的都会是你为她做的一切美好事情，并觉得你是她生命里不可缺少的。

　　4、行动起来。

　　向她道歉。无论你们是谁说的分手，道歉总是有必要的。一个道歉可以让她知道你能够放下尊严，并告诉她你真的意识到你错了。如果你之前并没有做错，那这个道歉将会产生意想不到的效果。

　　两性关系中，长期在一起难免出现摩擦，甚至对方还会提出分手。这时总要有一方先妥协，哄好另一方才能让事情了之。有些男人不会与女朋友道歉，这种做法肯定是错的。

　　教你如何哄女朋友

　　1、用诚挚的语言表达歉意

　　在说过“我很抱歉”后，应补充具体的致歉原因。让配偶知道你意识到了自己的行动和话语给他(她)造成了伤害。

　　2、道歉时要看着对方的眼睛

　　不要假装懊悔，因为这样会加重伤害。道歉时要真诚的看着对方的眼睛，这样才能显示出歉意。说“对不起”时如果伴有傻笑、冷漠或其他神情，会让伴侣感觉你口是心非，根本没意识到自己犯错。

　　3、道歉时加上身体接触

　　当你推测伴侣准备接受道歉时，应当增加温柔的身体接触，它能显示出“我是真的在乎你，我希望你一起都好”的意境。需要注意的是，千万不要使用带有性意味的身体接触。

　　分手后，先确认分手的原因，如果是自己的问题，那么想办法改掉它。你想要挽回她，必须先低头，不能和她吵架。最好两个人先分开一段时间，下次见面时，让她看到你的改变。