留着联系方式就能挽回？过度关注可能适得其反

　　有些恋人分手后，仍然把对方放置在自己的朋友圈里，不删除任何的联系方式，原因更多是希望能重新挽回对方。可是，故意不把对方放进黑名单，或者故意不删除对方的联系方式，对方就会回心转意，主动联系你，跟你重归于好?不能说完全没机会，但是，若你懂得在挽回期间冷冻情感，提升自我价值，挽回爱情成功的几率会更大。

　　联系点的保留是有助挽回，但也要巧妙利用。

　　分手后，很多人都会认为只要把对方的联系方式都保留着，假以时日，对方就会主动联系我?或许，这情况确实会有。但是，你要明白，从对方跟你说分手的一刻，他就已经把你们之间的关系都给划清楚了，你对他投入再多的思想，时间，只会把自己的需求感变得更高，自身的价值变得更低。

　　其实，分手后保留对方的联系方式是有助挽回，但是，若你把自己的时间和精力过度地投入到这些联系方式里，却是对你挽回带来不利。

　　“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。”若你过度地关注对方，你的价值就会随着你的需求感增高而变低。而要想逆转对方的需求感，最好的办法就是把自己的生活过得充实，精彩，然后通过你跟他之间的交集点让他看到。

　　分手后提升自我价值，才能有效提高对方的需求感。

　　分手后如何把自己的生活过好才能逆转他的需求感?首先，你的心态一定摆正。既然现在你们已经分手了，那么，你跟他之间就只是普通朋友的关系，所以，对于他的动态，你只要抱着无所谓的心态就好。其次，规划好自己的生活，如去做一些你一直想去做，但是没时间去做的事，如一些户外活动，旅游、潜水、蹦极、攀岩等，或者是一些提升自我气质的事情，如，插花，茶道，烘焙，画画，剪纸等等。

　　当然了，在你做这些提升内在气质事情的同时，也要把自己的外形建设好，女人来说，把自己的衣着搭配得端庄贤淑，有女人味就好。而男人的话，西装皮鞋能显得男人更有成熟稳重的气息。当分手后的你变得更有魅力时，才能逆向合理化对方与你分手的决定。

　　所以，分手后若你扔想挽回，就不要删除或者拉黑对方的联系方式，但是，在保留联系方式的同时，也不要纠缠对方，相反，抱着无所谓的心态，在冷冻关系期间提升好自己的价值，把自己变得更有魅力，对方才会有想重新复合的冲动。